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凓水苍蝇馆子

  **菱角滕**是一种水生植物的茎,常用于烹饪。以下是简单的做法:

  #### 食材准备:

  - **菱角滕**:适量。

  - **蒜末**:适量。

  - **盐**:适量。

  - **油**:适量。

  #### 制作步骤:

  1. **处理菱角滕**:将菱角滕洗净,切段。

  2. **炒制**:

  - 热锅凉油,加入蒜末爆香。

  - 放入菱角滕段,翻炒均匀。

  - 加入适量盐调味,继续翻炒至熟。

  ### 溧水土菜炒山芋粉

  **材料准备:**

  - 山芋粉(红薯粉) 300克

  - 蒜末、姜末、葱花适量

  - 生抽、老抽、蚝油、盐、糖适量

  - 食用油

  **步骤:**

  1. **准备山芋粉**:将山芋粉用清水浸泡1小时以上,然后倒掉大部分水,剩余的水搅拌均匀。

  2. **煮粉**:在小锅中煮开水,加入少量盐,然后将山芋粉倒入锅中,快速搅拌至透明状。

  3. **炒制**:

  - 热锅凉油,放入蒜末和姜末爆香。

  - 加入煮好的山芋粉,快速翻炒。

  - 加入生抽、老抽、蚝油、盐和糖调味,翻炒均匀。

  - 最后撒上葱花,稍微翻炒即可出锅。

  ### 烧棍子鱼

  **材料准备:**

  - 棍子鱼 500克

  - 姜片、蒜瓣、葱段适量

  - 料酒、生抽、老抽、糖、盐适量

  - 食用油

  **步骤:**

  1. **处理鱼**:将棍子鱼清洗干净,去鳞去内脏,沥干水分。

  2. **腌制**:用料酒、盐腌制15分钟去腥。

  3. **煎鱼**:

  - 热锅热油,将鱼放入锅中煎至两面金黄。

  4. **调味**:

  - 加入姜片、蒜瓣、葱段炒香。

  - 加入生抽、老抽、糖调味,加入适量水煮沸。

  5. **收汁**:小火慢炖至汤汁浓稠,鱼肉入味即可。

  烧辣了鸡

  **材料准备:**

  - 鸡肉 500克

  - 干辣椒、花椒、姜片、蒜瓣适量

  - 生抽、老抽、料酒、糖、盐适量

  - 食用油

  **步骤:**

  1. **处理鸡肉**:鸡肉切块,焯水去血沫,捞出沥干。

  2. **炒制**:

  - 热锅凉油,放入花椒、干辣椒炒香。

  - 加入姜片、蒜瓣炒香。

  - 加入鸡肉,鸡杂,鸡血块翻炒至变色。

  3. **调味**:

  - 加入生抽、老抽、料酒、糖、盐调味。

  - 加入适量水,盖上锅盖焖煮至鸡肉熟透。

  4. **收汁**:大火收汁至汤汁浓稠即可。

  ### 干挑面

  **材料准备:**

  - 面条 200克

  - 肉末 50克

  - 葱花、姜末适量

  - 生抽、老抽、蚝油、盐、糖适量

  - 食用油

  **步骤:**

  1. **煮面**:将面条煮熟,捞出沥干水分。

  2. **炒制**:

  - 热锅凉油,放入肚片,青椒炒至变色。

  - 加入姜末、葱花炒香。

  - 加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐调味。

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